预防糖尿病措施是什么
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孙婷婷 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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预防糖尿病的措施主要是指要注意低糖饮食。
平时一定要注意不可以摄入糖分、油脂较高的食物，否则会加重自身胰岛负担，会导致胰岛功能减退或者衰竭。平时患者还需要注意要适当运动锻炼来预防糖尿病，可以在餐后一小时左右适当进行户外慢走、慢跑等有氧运动。平时患者要注意多吃绿色新鲜的蔬菜，例如生菜、黄瓜、油麦菜等等。可以适当吃一些口感较酸、糖分较低的水果。
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