老年肥胖的减肥方法有哪些
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孙婷婷 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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老年肥胖的减肥方法，主要建议患者一定要控制饮食，多吃绿色新鲜的食物。少摄入碳水化合物。平时可以多吃菠菜、芹菜、油麦菜等绿色新鲜的蔬菜。而且还可以多吃富含纤维素、维生素的水果。餐后一小时左右，可以适当进行运动锻炼改善体重。
肥胖的老年患者可以伴有高血脂、高血糖、高血压等情况，建议定期去正规医院进行相应检查，一旦发现有糖耐量异常，可以早期应用药物治疗。
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