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海虾的营养价值

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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海虾中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素a、维生素b1和维生素b2,以及烟酸、钙、磷、镁、铁等成分,同时还含有多种的氨基酸,海虾的营养价值比较高。

如果身体过度虚弱或者是生病后需要调养的人,都需要经常性的应用,可以促进身体的康复。同时含有丰富的镁元素,对于心脏有一定的保护作用,可以减少一些心血管疾病的发生。

同时也可以达到很好的补钙的效果。

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