喝牛奶有助于长高吗
喝牛奶是有助于促进身体长高的，但并不是说喝牛奶就一定会长高，身高的多少和遗传以及后天的营养和运动锻炼等各方面的因素都有一定的关系。
牛奶营养价值比较高，同时也含有丰富的钙剂，有利于身高的增长。平时可以适当的多喝一些牛奶，同时也要注意其他饮食的调理，尽量做到饮食的多样化，保证营养的充分，同时也要保证良好的休息和睡眠，保证良好的精神状态。
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