糖尿病吃黑米好吗
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刘晔 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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糖尿病患者适量的食用黑米是对身体有好处的，但是如果过量的食用，同样会导致出现血糖升高的情况，是不建议进行食用的。
对糖尿病患者，建议主食食用杂粮饭，像是糙米、黑米是可以混在一起蒸成杂粮饭进行食用，一方面可以全面的摄入营养，另一方面又可以很好的控制血糖水平，而且青菜类的食物像油麦菜、豆角、芹菜、小白菜也可以适当的多食用些，可以增加饱腹感。
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