自制中药减肥茶
减肥期间可以适当的运用一些自制的中药减肥茶来进行应用，有利于起到辅助减肥的效果。
比方说可以应用一些山楂益母红茶，可以起到消脂和去肿的作用。同时也可以应用一些陈皮、乌梅普洱茶，可以将陈皮3~5片儿，乌梅一颗，普洱茶包一个进行熬煮。可以促进肠胃的消化，可以缓解腹胀的作用，也可以促进唾液的分泌，促进新陈代谢，促进胃肠道的蠕动。也可以选择山楂陈皮决明子茶，可以起到降血脂的作用，有利于促进脂肪的燃烧，达到减肥的效果。
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