马铃薯的营养价值
土豆含有丰富的b族维生素，同时还含有泛酸以及优质的纤维素，同时还含有一定的微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质的淀粉等营养元素。
土豆的脂肪含量比较低，每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入，可以让身体把多余的脂肪逐渐的代谢掉有利于达到减肥的效果。
同时还有一定的利尿功效，同时还能够治疗关节炎、冠心病，同时还含有丰富的钾元素可以缓解肌肉无力和食欲不振的情况。
长期服用利尿剂的人或者是用泻药的人要多吃一些土豆，可以补充体内缺钾的情况。
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