牛奶怎么喝最有营养
牛奶怎么喝最有营养主要就是掌握好喝牛奶的时间，通常在早饭后半个小时或一个小时进行应用、或者是睡前适当的少量应用，一方面有助于营养的吸收、同时还有一定的安神的作用。
另一方面要控制好牛奶的温度，通常牛奶比较适宜的温度是40度到50度，牛奶加温的时候不要过烫、也不要长时间的进行煮沸。
同时注意不要空腹喝牛奶，因为胃酸可以使蛋白质凝固，使机体不容易吸收。
-
-
上海交通大学医学院附属第九人民医院 营养科
擅长： 对糖尿病、慢性肾...
-
-
邯郸市第一医院 营养科
擅长： 慢性疾病营养干预...
-
-
华北理工大学附属医院 营养科
擅长： 糖尿病、甲状腺疾...
-
-
银川市第一人民医院 临床营养科
擅长： 擅长于脑卒中、重...
-
-
朝阳市中心医院 营养科
擅长： 专长于各种类型糖...
-
-
东莞康华医院 营养科
擅长： 擅长孕、产妇的健...
-
-
柳州市中医院 营养科
擅长： 擅长各类人群的营...
-
-
天津中医药大学第一附属医院 营养科
擅长： 主治营养不良、代...
-
-
减肥喝脱脂牛奶还是低脂牛奶
肥胖症是一种常见的代谢性疾病，是指皮下脂肪积聚过多，体重超过同年龄正常儿童甚多，... 详细»
-
-
脱脂牛奶和低脂牛奶的区别
主要就是牛奶中脂肪的含量是不同的，脱脂牛奶就是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，脂肪含... 详细»
公众号
头条号
百家号