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按摩哪里可以减小腿呢

林洋
林洋 副主任医师

佳木斯市妇幼保健院 乳腺科

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想要减小腿,可以按摩伏兔穴、血海以及昆仑穴等位置进行。如果不确定穴位具体位置,可以参考人体穴位图或者在医生指导下进行。

长期按摩这些穴位,是对于瘦小腿是可以起到一定帮助作用的。如果小腿是比较粗的,单纯使用局部按摩的方法做处理,效果可能不是很好,这种情况下,建议配合腿部运动进行,这样效果会好些。

平时在走路的时候,要注意正确的走路方式,这对于改善腿型、减小腿也是有帮助的。

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