呼拉圈能减肥吗
呼啦圈是可以起到帮助减肥的作用，但并不是说转呼啦圈就一定能够达到减肥的效果。
达到良好的减肥效果，同时还需要严格的控制和饮食的总量，控制好饮食的总热量的摄入。
同时也需要适当的进行一些其他的活动锻炼，来共同的进行消耗身体的热量。
单纯的进行转呼啦圈消耗身体的热量比较少，所以不能够达到明显的减肥作用，最好同时还需要进行跑步、游泳或者是跳绳等等。
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