跑步扭伤腰严重吗
跑步扭伤腰是否严重，需要检查后才可以判定。
腰部扭伤后，建议先到医院做个拍片检查，确认是否有伤到骨头，在排除骨头受到损伤的可能性后，一般腰部扭伤不是很严重。如果目前不适感不是很严重，可以进行局部热敷或者理疗按摩。如果疼痛感是比较剧烈的，可以服用布洛芬等止痛药做缓解。
在受伤期间，要避免腰部从事重体力劳作，应该要多卧床休息；饮食上多吃营养丰富的食物。
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