芝麻酱的营养是什么
芝麻酱含有蛋白质、氨基酸以及多种维生素和矿物质，同时还含有丰富的卵磷脂、钙、铁。芝麻酱中钙的含量比较高，所以经常应用对于骨骼和牙齿的发育都有很大的好处，同时含铁量也比较高，可以起到预防缺铁性贫血的作用。
芝麻酱中丰富的卵磷脂可以防止头发过早的变白和脱落，同时还可以起到营养脑细胞的作用，芝麻酱中含有大量的油脂，可以起到润肠通便的作用，避免便秘的发生。
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