女人垮大腿粗怎么办呢
出现夸大腿细，可以采用无氧运动和有氧运动的相结合，减少腿部的肥肉。
其中跑步、健美操等有氧运动，可以直接燃烧腿部的脂肪，而深蹲类的无氧运动，提高腿部肌肉的比例以及代谢能力，会使腿部变得更加有型。
但是，此类运动一定要长期坚持。还可以通过按摩的手法，在腿部进行按摩，促进腿部的血液循环，帮助腿部脂肪的燃烧，达到瘦腿目的。
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