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每天喝牛奶能长高吗

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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每天喝牛奶是有利于促进身高的增长的,但并不是说明就一定会长高。身高的多少一方面和营养有一定的关系,但同时也考虑和遗传以及和后天的运动锻炼等都有一定的关系。

牛奶的营养价值比较高,而且含钙也比较丰富,每天适当的多喝一些牛奶,同时也要注意各方面营养的补充,尽量做到饮食的多样化,保证营养的充分。同时也要加强运动锻炼,才有利于身高的增长。

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