胫骨平台骨折如何护理
胫骨平台骨折可以从饮食、日常生活、康复锻炼等几个方面进行护理:
第一,饮食。在骨折恢复期间,饮食上要注意加强营养,可以吃牛奶、鸡蛋、豆制品、蔬菜、水果、排骨、鸡肉、鱼肉等食物。
第二,日常生活护理。日常生活中要保持皮肤干燥清洁,防止压疮、坠积性肺炎等并发症,同时不要抽烟、喝酒。
第三,康复锻炼。骨折后的康复锻炼非常重要,在不同的恢复时期,可以采取不同的康复锻炼方法,例如可以进行踝泵的锻炼、股四头肌等长收缩锻炼、膝关节的主动锻炼和被动锻炼等,通过康复锻炼可以促进膝关节功能的恢复。