锁骨骨折如何护理
锁骨骨折,可以从日常生活、饮食、康复锻炼等方面做好护理。
第一,日常生活。在平时要注意保护患肢,避免过早负重,以免影响骨折恢复。在休息的时候可以抬高患肢,促进血液回流,促进消肿。
第二,饮食方面。饮食上注意加强营养,可以吃牛奶、鸡蛋、豆制品、蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉等食物,这些食物有利于骨折的恢复。
第三,康复锻炼。骨折恢复期间的康复锻炼也非常重要,可以进行肌肉收缩锻炼、握拳锻炼、肩主动被动的关节锻炼等,通过功能锻炼可以防止肌肉萎缩、关节僵硬等并发症。
锁骨骨折,可以从日常生活、饮食、康复锻炼等方面做好护理。
第一,日常生活。在平时要注意保护患肢,避免过早负重,以免影响骨折恢复。在休息的时候可以抬高患肢,促进血液回流,促进消肿。
第二,饮食方面。饮食上注意加强营养,可以吃牛奶、鸡蛋、豆制品、蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉等食物,这些食物有利于骨折的恢复。
第三,康复锻炼。骨折恢复期间的康复锻炼也非常重要,可以进行肌肉收缩锻炼、握拳锻炼、肩主动被动的关节锻炼等,通过功能锻炼可以防止肌肉萎缩、关节僵硬等并发症。