腿膝盖骨膜扭伤吃啥药
腿膝盖骨膜扭伤可以吃一些促进修复的药物。如果疼痛情况严重，也可以吃一些非甾体类的消炎止痛的药物。
平时一定要注意膝关节保暖，避免受风着凉，多吃一些含钙丰富的饮食，比如鱼、虾、肉、蛋、奶等食物，也可以适当的吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素，促进钙质的吸收。平时也可以多晒晒太阳，有助于增强体质，对身体的恢复也有一定的好处。
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