大腿骨折后怎么锻炼
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张应鹏 主治医师
济南市中西医结合医院 骨科
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大腿骨折后，可以通过以下的方式进行锻炼：
1.起初锻炼时要在膝关节下面垫一些东西，逐渐抬高膝关节，缓慢增加膝关节，髋关节的活动范围，可以逐渐收缩大腿股四头肌，逐渐恢复力量。
2.也可以坐在床边，让腿部自然下垂，膝关节与髋关节处于90度，锻炼抬高小腿，也可以逐渐增加大腿的肌肉力量。
3.卧床时将整个腿抬起，可以促进整个关节和髋关节受到锻炼，再逐步过渡到负重功能康复锻炼。
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