体重身高对照表
体重是衡量和反映一个人健康状态的重要标准之一,过重或过胖对于健康都是不利的。体重的变化也会映射出一个人的身体热量平衡状态,身高和体重的不协调也不会给人以美感。
标准体重:身高大于165厘米的体重,应该是身高减100,所得的数值是标准体重的数值的公斤数。如果身高小于165厘米,标准体重应该是身高减105,所得的数值为标准体重数值的公斤数,女性一般是减100。
身高、体重受父母遗传因素影响,也与后天锻炼以及营养状态有关系。建议我们每天保证营养的摄入,坚持锻炼,使体重、身高在正常范围以内。
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