回奶的食品一般都有哪些
回奶的食物一般常见于麦芽、麦片、苦瓜、茄子、韭菜、大葱、花椒、大料以及粗粮食物。
粗粮食物当中含有维生素B，可以抑制乳汁的分泌。如果女性处于哺乳期阶段，需要继续喂奶的，不要吃以上的食物。如果目前正处于断奶的阶段，可以用炒麦芽泡水喝，可以很好的起到回奶的效果。
回奶时如果涨奶比较严重，并且已经出现硬块，建议及时挤出积滞的乳汁，否则容易出现乳腺导管炎。
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