哺乳期的汤有哪些
哺乳期可以喝的汤有很多，如鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤、花生猪脚汤、鸽子汤等都可以喝。这些汤中还含有丰富的蛋白质，有利于乳汁生成和身体康复。哺乳期除了喝汤以外，还可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，促进身体康复，同时还可以补充维生素。
哺乳期是一个特殊的时期，一定要注意合理休息，避免过于劳累、紧张。否则也会影响到乳汁生成，影响宝宝吃奶以及生长发育。
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