流产餐谱有哪些
流产的餐谱是很多种类型的。因为流产不管是药物流产还是人工流产，都是一种创伤性的手术，流产以后的女性身体的抵抗力和免疫力相对会下降，身体也比较虚弱，所以往往选择容易消化、容易吸收、营养比较丰富的餐谱，比如枸杞大枣粥、猪肝粥、菠菜粥、鲫鱼汤、乌鱼汤、红枣枸杞汤，这些都是对流产以后的女性的身体是极其有好处的。
建议在流产以后，要多吃新鲜的蔬菜水果，以及富含优质蛋白的食物，比如各种蛋类、豆类、奶类、鱼虾类、菠菜、芹菜，各种菇类，荤素搭配，粗细搭配，不偏食、不挑食，饮食广泛多样化，这样才能促进流产以后的女性身体尽快恢复健康。
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