肚皮舞能减肥吗
肚皮舞是有利于达到减肥的效果的，进行肚皮舞练习的时候就可以有效的消耗身体的热量，可以促进脂肪的燃烧。
减肥期间可以适当的选择进行肚皮舞的练习，也可以配合一些其他的运动方法，比方说跑步跳绳或者是游泳等方法。
同时也需要合理的控制饮食，不能单纯的进行跳肚皮舞，还是要做到饮食的合理搭配。
尽量不要经常吃一些热量过高的食物，也不要吃食物吃的太多，这样才能够达到有效的减肥效果。
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