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哺乳期桃子可以吃吗

丁英波
丁英波 副主任医师

蓬莱市中医医院 妇产科

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在哺乳期间是可以吃桃子的。

因为桃子不仅所含的蛋白质、矿物质、维生素是比较丰富的,并且桃子所含的果胶是其他的水果无可代替的。哺乳期间适量的吃桃子,不仅仅有补气血的作用,并且也是有一定的美容养颜作用的。有的宝妈对肠道的功能比较差,不能吃寒性的水果和寒性的食物,但是可以吃温性的水果,桃子也是属于温性的水果,所以,在哺乳期间是可以经常吃的。

哺乳期间没有特别忌口的食物,但是一定要注意不要挑食偏食,饮食要多样化,这样更有利于促进宝宝的生长发育。

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丁英波 副主任医师

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