哺乳期味精可以吃吗
哺乳期可以吃味精是不会影响到宝宝吃奶。
但是，需要注意，在做菜时，一些调味品应尽量少放，或者是不放，比如花椒大料尽量少放，以免影响乳汁的质量。哺乳期还应该注意，不要吃辛辣刺激的食物，否则也会影响到乳汁的质量，宝宝吃奶后可能会导致腹泻或者上火。
哺乳期应该注意多吃一些含蛋白量高的食物，比如鸡蛋瘦肉，牛羊肉等以及新鲜的蔬菜和水果，这样都可以促进乳汁的生成，有利于宝宝的生长发育。
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