剖宫产如何坐月子比较好
剖宫产的人坐月子，要把饮食、作息规律等多方面做好，才能把月子坐好。
饮食上要增加营养，可以多吃蛋白质丰富的食物，比如瘦肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶；可以多喝排骨汤、鸡肉汤等的帮助身体的恢复。也可以吃新鲜的蔬菜水果，补充微量元素，有利于身体的恢复。
除了饮食调理之外，作息也要规律。要注意休息，不要熬夜，不要受累，更不要受凉。可以适当的做有氧运动，比如瑜伽。从以上方面进行调理能把月子坐好，才有利于身体的恢复。
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