吃杏仁哺乳期好吗
女性在哺乳期的时候吃杏仁有很多的好处。
因为杏仁中含有比较多的氨基酸，还有蛋白质以及钙、铁、磷等成分，能够有效地补充宝妈身体所需要的营养成分。同时吃杏仁也能够增加奶水的量，促进身体健康。杏仁中的营养物质能够增加血管的弹性，帮助预防心血管疾病的发生。
在吃杏仁的时候不能够服用过多，吃多了很容易会引起中毒的现象。杏仁吃多了会通过乳汁带给宝宝，然后使宝宝出现过敏的症状。
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