绿茶粉减肥好吗
绿茶中的芳香族化合物能够溶解脂肪，同时还含有丰富的咖啡因，能够帮助消化和消脂的作用。
同时绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢和清除自由基等作用，可以减少脂肪的堆积，达到一定的减肥效果。
每天饭后一小时可以喝一些绿茶粉就有利于达到减肥的作用，但重要的还是需要合理的控制饮食，同时加强运动锻炼才能够达到明显的减肥效果。
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