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吃樱桃哺乳期可以吗

王秀梅
王秀梅 副主任医师

七台河市人民医院 妇产科

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在哺乳期间可以吃樱桃。

女性在哺乳期间应该多吃营养价值比较丰富的食物,有利于乳汁的分泌,同时也有利于提高乳汁的质量,对于婴幼儿的发育可以起到促进作用。樱桃就是一种营养价值比较高的水果,其中含有多种维生素,比如维生素C,同时还含有各种微量元素,比如钙、铁等,并且樱桃对胃肠道黏膜也不会产生刺激性,所以在哺乳期间的女性可以放心吃樱桃。

在哺乳期间,女性还应该注意膳食均衡,应该多补充蛋白质,可以适当地吃鸡蛋等食物。

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