哺乳完口渴怎么办
如果喂奶后口渴可以喝白开水，也可以吃一些新鲜的水果，都是有助于补充水分，改善口渴的情况。
在哺乳期间，饮食一定要注意清淡，不要吃太过于咸的食物，更不要吃过于辛辣、刺激性的食物。在哺乳期需要吃更多的营养的食物，不仅仅需要经常吃一些富含优质蛋白质的肉类、蛋类、鱼虾等，也需要经常吃富含维生素的水果、蔬菜，这样营养比较均衡，更有利于促进乳汁的分泌，促进宝宝的生长发育。
在哺乳期间一定要控制食盐量，如果经常吃太咸的食物，对于宝宝也可能会有不良影响。
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