哺乳期膳食需要注意哪些问题
哺乳期的膳食要以营养丰富的，容易消化的食物为主，另外要注意少吃多餐。
哺乳期的妈妈要摄入丰富的营养，不但维持自身的需要，还要分泌乳汁，供给胎儿的生长发育所需，因此要注意多吃营养丰富的食物，比如绿色蔬菜，牛奶，米粥，瘦肉等，既营养丰富也容易消化。同时要注意少吃多餐，因为一次吃的太多，会加重肠胃的负担，而吃得少就不足以为保证泌乳的需要。
因此可以加餐，在两餐之间可以再加一次。
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