豆腐脑的营养
豆腐脑的蛋白质含量比较丰富，而且是属于完全蛋白。不仅含有人体所必需的8种氨基酸，而且比例也非常接近人体需要的情况，营养价值比较高，有一定的降低血脂和保护心脑血管细胞的作用。
同时也可以有效的避免血管硬化情况的发生。同时豆腐脑还有一定的补充益气和生津止渴的作用，也有一定的调理肠胃的功效，可以预防口臭的发生。
同时豆腐脑含有一定的提升血液中铁元素的含量的作用，豆腐脑中还含有甾固醇、豆甾醇等抗癌成分，可以抑制一些乳腺癌等疾病的发生。
-
-
广州医科大学附属第二医院 营养科
擅长： 专长：生酮饮食，...
-
-
淄博市中心医院 营养科
擅长： 擅长糖尿病、妊娠...
-
-
华北理工大学附属医院 营养科
擅长： 糖尿病、甲状腺疾...
-
-
江门市中心医院 营养科
擅长： 糖尿病、妊娠糖尿...
-
-
陕西省结核病防治院 营养科
擅长： 肥胖、营养不良、...
-
-
黑龙江中医药大学附属第一医院 营养科
擅长： 擅长运用中西结合...
-
-
北京大学肿瘤医院 营养科
擅长： 营养搭配治疗
-
-
南京市妇幼保健院 营养科
擅长： 擅长于女性营养失...
-
-
【全民营养周】营养专家指导：这...
鱼、肉、蛋是我们日常生活中常见食材，鱼肉蛋富含优质蛋白质、脂肪、脂溶性维生素、B... 详细»
-
-
【全民营养周】营养专家指导：蔬...
大家可能都知道，新鲜多彩的蔬菜营养素含量最丰富，大早上，开开心心的买回新鲜蔬菜，... 详细»
公众号
头条号
百家号