哺乳期饿了怎么办
在哺乳期的时候总是会感觉特别的饿，这是由于在喂奶的时候消耗大量的能量，可以适当的补充食物。但是不能够进食太多，如果进食过多，很容易会导致消化不良的症状发生。
哺乳期的时候宝妈可以选择少吃多餐，当出现饥饿症状时可以适当地吃营养比较丰富的食物。比如可以适当的补充粥类，或者新鲜的水果和蔬菜，但是不要吃辛辣刺激的食物，生冷、油腻的食物也不要吃。
哺乳期如果经常会感觉到饥饿，也可以去医院检查下血糖看是否存在异常。
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