吃芋头排恶露有用吗
在产后适当的吃芋头，对恶露也是有促进排出来作用的。
芋头不仅仅富含糖类、碳水化合物、淀粉，并且富含的膳食纤维和钙、钾离子、锌等矿物质也是比较丰富的。所以适量的吃芋头，能增强产妇的身体的免疫力、抵抗力，有预防呼吸道感染的作用。因为膳食纤维能促进肠管蠕动，能缓解产后便秘的情况，对于子宫也是有一定促进作用的。对于恶露排出以及子宫的恢复，也是有利的。
但是一定要注意不要吃太多，特别是产后胃肠道功能比较弱，吃的比较多，容易引起胃胀、胃痛以及消化不良等情况的。
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