过午不食能减肥吗
过午不食是有利于达到减肥的效果的，但是否能够减肥，还是要看一下整体饮食的合理搭配，同时也要明确一下是否能够进行活动锻炼。
建议还是要少量应用一些食物，避免对胃肠黏膜造成刺激性，同时早餐和晚餐也要控制好饮食的总量，同时也要控制好饮食的总热量，同时也要搭配一定的活动锻炼，也就是有效的运动，可以有效的促进新陈代谢，有利于脂肪的燃烧，达到减肥的效果。
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