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闭经吃什么好

牛海静
牛海静 副主任医师

邯郸市第一医院 妇科

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闭经在饮食上要荤素搭配均衡,多补充蛋白质和含铁质食物,鱼虾、瘦肉、鸡蛋、木耳、红枣、樱桃、豆类等。

忌食寒冷和油腻的食物,如肥肉、奶油、巧克力等,这些会加重肥胖,使经血不能正常运行。生冷的食物也不能吃,会使血管收缩,导致月经不来。女性患有闭经时,应到医院做个详细的各项检查,查明原因,对症治疗。平时也要放松心情,压力过大也会引起月经失调。

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