跳肚皮舞能减肥吗
跳肚皮舞是能够起到帮助减肥的作用的，进行跳肚皮舞就有利于促进全身的运动，有利于消耗身体的热量，也有利于促进脂肪的燃烧，达到一定的减肥效果。
但是跳肚皮舞期间也一定要严格控制好饮食的情况，如果饮食不能够做到合理的搭配，比方说吃的过多或者是吃一些热量过高的食物，就会影响到减肥的效果。尽量控制好饮食的总量和饮食的总热量，也同时配合一些其它的运动锻炼。
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