中药快速减肥吗
利用中药减肥，是比较安全可靠的。中药的减肥也是比较健康的一种减肥方法，在药店最常见的就是用一种红豆、薏米反复熬水喝，它的功效主要是去除湿气，因为大部分人体内都有很重的湿气，尤其是肥胖的人，这样会造成我们新陈代谢缓慢，因而形成了一种肥胖的体质，所以要想减肥先去除生湿气。
还有的也可以用冬瓜皮熬水喝，起到利水、消肿的作用，也有减肥的效果。中药减肥的同时，也需要严格控制饮食，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，另外每天坚持做中等强度的运动90分钟以上，再配合中药减肥效果比较好。
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