番泻叶能减肥吗
番泻叶是不能够达到减肥的效果的,应用番泻叶主要是会导致出现有腹泻的情况,腹泻的时候体重会有一定的下降,但主要就是水分的流失,并没有导致出现有脂肪的燃烧,如果补充水分后,腹泻症状好转,体液平衡,体重就会恢复正常,所以并没有真正达到减重的效果。
要达到减肥的效果,主要就是要严格控制好饮食的总量和饮食的总热量,然后进行加强运动锻炼,消耗热量,燃烧脂肪,才能够达到真正的减肥作用。
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