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卵巢早衰可以吃的食物有哪些

牛海静
牛海静 副主任医师

邯郸市第一医院 妇科

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卵巢早衰食物上可以多吃当季新鲜的蔬菜、水果,蔬果可以为身体提供各种全面的营养物质,有助于为卵巢提供足够的营养,延缓衰老。

还可以吃些银耳,如银耳莲子羹、银耳藕粉汤等,它们具有清热润燥的作用。

对于卵巢早衰所引起的各种身体不适,还可以多吃豆制品,如黄豆、大豆里面含有植物雌激素,可以补充身体雌激素,延缓卵巢衰老。

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