围绝经期的症状有哪些
女性围绝经期会出现月经紊乱、月经量过多或者过少、情绪容易波动，经常感觉燥热，会因为一点小事情变得很激动、焦虑、抑郁状态，还会伴有失眠、性生活困难等。
此时女性应学会转移自己的注意力，多户外散步、旅游、跳舞等，保持良好的情绪。在饮食上要营养多样化，多吃含有维生素食物，如香蕉、菠菜、牛肉等。
经期时要注意隐私部位的卫生，勤换洗内裤，不要过度的劳累。
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