荷兰豆的营养价值
荷兰豆含有丰富的碳水化合物、蛋白质和胡萝卜素和人体必需的氨基酸，对于增强人体的新陈代谢功能也有一定的作用。
荷兰豆中还含有丰富的粗纤维，能够促进肠道的蠕动，可以起到防止便秘的情况。荷兰豆中的蛋白质是比较容易消化的，而且热量也比较低，是一种美容瘦身的好的食品。
同时能够降低血液中的胆固醇，对心血管的健康也有一定的保护性作用。荷兰豆中的胡萝卜素可以有效地防止一些癌症的发生。
-
-
成都市妇女儿童中心医院 营养科
擅长： 擅长围产期营养管...
-
-
邯郸市第一医院 营养科
擅长： 慢性疾病营养干预...
-
-
桂林市人民医院 营养科
擅长： 擅长临床各种疾病...
-
-
安徽省第二人民医院 营养科
擅长： 擅长危重症患者的...
-
-
苏州大学附属第二医院 临床营养科
擅长： 擅长疾病1.孕期...
-
-
河源市人民医院 营养科
擅长： 糖尿病和慢性肾脏...
-
-
盐城市第一人民医院 内分泌科
擅长： 糖尿病及其并发症...
-
-
四川大学华西医院 皮肤性病科
擅长： 擅长皮肤外科，毛...
-
-
【全民营养周】营养专家指导：这...
鱼、肉、蛋是我们日常生活中常见食材，鱼肉蛋富含优质蛋白质、脂肪、脂溶性维生素、B... 详细»
-
-
【全民营养周】营养专家指导：蔬...
大家可能都知道，新鲜多彩的蔬菜营养素含量最丰富，大早上，开开心心的买回新鲜蔬菜，... 详细»
公众号
头条号
百家号