孕妇缺钙应该怎样补
孕妇缺钙通过饮食调理或药物治疗，补钙效果会比较好。
怀孕期间由于宝宝的发育比较快，需要大量钙元素和丰富的营养物质。孕妇如果没有调整饮食结构，就容易出现缺钙。平时推荐多吃些富含钙元素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉、大虾等。这些食物当中钙元素的含量都比较高，饮食调理的安全性也很高，不会影响到宝宝发育。
如果病情比较严重，还可以在医生的指导下，选择合适孕妇的钙片，每天坚持口服补钙，能够有效改善关节酸痛的现象。补钙期间还建议适当做户外运动，多晒太阳能够促进钙元素的吸收。
-
-
自贡市中医医院 妇产科
擅长： 妇科常见病、多发...
-
-
成都市公共卫生临床医疗中心 妇产科
擅长： 多年来一直致力于...
-
-
天津市中心妇产科医院 宫颈炎科
擅长： 擅长宫颈病变诊疗...
-
-
自贡市中医医院 妇产科
擅长： 中西医结合治疗带...
-
-
昌吉州中医院 妇产科
擅长： 擅长产前咨询，围...
-
-
天津市中心妇产科医院 宫颈炎科
擅长： 擅长妇科炎症、阴...
-
-
成都市公共卫生临床医疗中心 妇产科
擅长： 长期从事妇产科临...
-
-
青岛市第五人民医院 急诊科
擅长： 擅长呼吸系统，心...
公众号
头条号
百家号