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蜂蜜减肥方法有吗

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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蜂蜜有一定的润肠通便的作用,有利于促进体内毒素的进一步排出,从而达到一定的减肥的效果,但这种减肥的作用并不是很大,可以适当的每天喝一些蜂蜜水,有利于达到减肥的作用。

但重要的还是要做到合理的控制饮食,不能单纯的应用蜂蜜进行检验,同时注意不要吃一些热量高的食物,多吃一些清淡的蔬菜和水果,同时还是需要增加运动锻炼的强度和运动锻炼的时间。

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