龙眼的营养价值
龙眼是一种含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素以及多种氨基酸以及胆碱、鞣质、硫胺素、钙磷等成分的物质，同时还含有丰富的维生素可以避免出现有维生素缺乏的情况。
同时还含有丰富的铁剂，能够避免出现有缺铁性的贫血，龙眼除了对全身有滋补性的作用外还能够起到增强记忆力和消除疲劳的作用。
如果用脑过度或者是休息不好等情况，可以适当的多吃一些龙眼。
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