什么食物对胃寒好
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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较为常见且具有温胃的食物有生姜、红糖、羊肉、大枣、山药、红薯、糯米、板栗、花椒、胡椒、小茴香、小米、荔枝等。
胃寒患者会常自觉胃脘冷痛不舒，得温则舒，稍微进食则有饱胀感，可能会伴反酸、呕吐清水痰涎、大便溏薄等症状。在饮食上要多吃一些温胃食物，可以用相关温胃的药食材制作药膳，对于缓解胃寒有很大帮助。如果食疗效果一般且病症明显，可以配合中药，比如常用的理中丸、附子理中丸等。
日常生活中需要注意，少吃生冷寒凉食物，避免熬夜。
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