脾胃虚寒可以喝酸奶吗
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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脾胃虚寒的患者是可以喝酸奶的。
脾胃虚寒多由于饮食不洁，喜好食用生冷、寒凉食物引起，也可由其他疾病引起，导致脾胃阳气亏虚、阴寒凝结、胃脘失养。常见表现有面白、纳呆、腹胀、腹痛、便溏、乏力等，也可伴反酸、呕吐、怕冷怕风、小便清长等。
脾胃虚寒患者更需注意调整饮食结构，避免进食寒凉、刺激性食物，以免引起不适。建议可以饭后1-2个小时后服用适量酸奶，有助于消化吸收。但需注意，不能一次服用大量酸奶，以免加重胃肠负担，刺激胃酸分泌。也不能服用低温冷藏或冰冻酸奶，会加重体内虚寒。
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