睡觉特别累怎么回事
睡觉特别累，有可能是以下原因：
首先，存在睡眠障碍，有入睡困难的表现，就容易导致睡觉特别累。睡眠障碍有生理性的原因和病理性的原因，平时要布置适宜睡眠的环境。如果精神上面临的压力过大，还需要学会合理的放松，特别是存在焦虑症和抑郁症时，还需要服用药物进行治疗，用药时应遵医嘱。
其次，过度劳累，身体上过度劳累，也容易导致睡觉的时候出现疲乏的感觉，需要在平时坚持劳逸结合，避免过度的透支自己的身体。
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