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睡觉太死怎么办

范存斌
范存斌 主治医师

鹰潭市人民医院 普通内科

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睡觉太死,如果没有其他的异常反应,一般不需要特殊处理。

正常情况下,睡觉太死主要是由于在白天工作比较劳累或者精神压力过大,在晚上出现的深睡眠症状,这种情况说明睡眠质量相对较好。并不会对身体造成任何影响,因此是不需要进行特殊处理的。

不仅如此,深睡眠还可以缓解大脑过度疲劳的情况,使大脑得到充分休息,可以让患者在第二天有更大的精力参与工作和学习中。但如果期间还引发其他不良反应,最好到医院进行相关检查,明确判断,对症治疗。

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