睡觉翻身次数多是什么原因
睡觉时翻身次数较多，造成的原因有可能是以下几点：
首先，考虑是由于患者身体严重缺乏微量元素导致，期间会引起大脑以及植物神经兴奋性增高，出现睡觉不踏实，一直翻身的症状。可以在医生的指导下，服用药物帮助改善。
其次，也有可能是因为患者精神过度紧张，睡眠质量差，处于浅睡眠状态下就会引发身体不适，辗转反侧。如果没有其他的异常反应，不需要特殊处理，也可以通过适当的饮食调整，或者运动帮助改善。
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